FUE أحدث الطرق لزراعة الشعر الطبيعى

 

اقتطاف البصيلة FUE أحدث الطرق لزراعة الشعر الطبيعى، التى تتميز بالنتائج الإيجابية، ولا تحتاج إلى قص أى شريط من مؤخرة الرأس، وبالتالى لا ينتج عنها آثاراً أو ندابات بارزة، وأوضح ذلك الدكتور "أكمل سعد حسن" استشارى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر كلية الطب جامعة القاهرة قائلا: تتميز هذه الطريقة بالعديد من الخصائص وهى، كالتالى:

- لا تسبب أى شد لفروة الرأس ولذلك تعتبر الطريقة المثلى، للأشخاص ذى فروة ضيقة أو مشدودة.

- تعطى شكل طبيعى خاصة لخط الشعر الأمامى ((Hairline.
- تتميز بالتعافى السريع ومزاولة النشاط اليومى سريعا.
- تعتبر الطريقة المثلى للأشخاص ذى القابلية لحدوث الندابات.
- ممكن استخدامها فى تصحيح الندابات الناتجة من الوسائل الأخرى مثل: الندابات التى تتبع قص شريط أو شريحة (STRIP) من فروة الرأس أو الندابات الناتجة عن زراعة الشعر الصناعى الذى يؤدى إلى تليفات شديدة بفروة الرأس.

وأشار أكمل إلى إن هذه التقنية تعتمد على اقتطاف وحدة البصيلة، حيث تؤخذ بوصيلات الشعر واحدة تلو الأخرى باستخدام أدوات خاصة ودقيقة، والشعر الجديد لا يحتاج إلى عناية خاصة بالأدوية أو ما شابه ذلك، ولا يختلف عن أى شعر طبيعى فى الإمكان غسله وتغيير تسريحته أو تقصيره، وسيواصل نموه إلى آخر مراحل العمر تتم زراعة الشعر بهذه الطريقة بالتخدير الموضعى فى عيادة طبية متخصصة.

وعن الأشخاص المستفدين من عملية زراعة الشعر بطريقة اتطاف البصيلة يقول هذه العملية ممكنة لأى رجل أو امرأة مثل:

- الرجال الذين يعانون من الصلع الوراثى.
- النساء اللواتى يعانين من الصلع الوراثى.
- الرجال والنساء الذين يرغبون فى تعديل خط الشعر.
- الأمراض الجلدية والإصابات التى تؤدى إلى إزالة الشعر بصورة دائمة.
- تصحيح عملية زرع سابقة تسببت فى مشاكل بفروة الرأس أو ندبات عريضة.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

دراسة: "التدخين والأسبستوس" معا يعرضانك لسرطان الرئة

 

كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر، وأشرف عليها باحثون من كلية الطب البيئى بنيويورك عن معلومات هامة وخطيرة بشأن أضرار استنشاق مادة الأسبستوس السامة بجانب تدخين السجائر ، وآثر ذلك على صحة الإنسان.

وأشار الباحثون إلى أن استنشاق العاملين بمصانع تصنيع الأسبسوتس لتلك المادة السامة بجانب تدخين السجائر له عواقب خطيرة للغاية عليهم، ويرفع فرص إصابتهم بسرطان الرئة، لافتين أن النتائج التى شملت أكثر من 50000 شخص أثبتت أن الإصابة بتليف الرئتين الأسبستى بجانب استنشاق الأسبتوس وتدخين السجائر يرفع فرص الإصابة بسرطان الرئة إلى 27 ضعفاً، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية.

وأضاف الباحثون أن الإقلاع عن التدخين يساهم بشكل ملحوظ فى تقليل خطر إصابة هؤلاء الأشخاص بسرطان الرئة، حتى ولو تعرضوا لمادة الأسبستوس السامة على مدى عقود طويلة، وهو ما يعد مثيرا ً للغاية.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثانى عشر من شهر أبريل الجارى.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

علاج آلام الظهر بحقن نخاع العظام فى العمود الفقرى

 

كشف بحث جديد عن إمكانية علاج آلام الظهر إلى الآبد، من خلال حقن نخاع العظام فى العمود الفقرى.

وذكرت صحيفة ديلى ميل البريطانية، أن أطباء بمركز كولومبيا للألم التداخلى بولاية ميسورى الأمريكية، طبقوا هذه التجربة على مجموعة من المرضى يعانون من آلام مزمنة فى الظهر، منذ ما يقرب من أربع سنوات، وأوضحوا أن حقن نخاع العظام فى العمود الفقرى تمكنت من شفائهم بنسبة كبيرة.

ويصف الأطباء فى العادة مسكنات لعلاج آلام الظهر، غير أن الكثيرين لا يتخلصون تماما من الألم، لكن الأطباء يأملون الآن فى أن تصبح حقن النخاع علاجا بديلا.

وأشارت الصحيفة إلى أن الحقن باستخدام نخاع العظام يستخدمه الجراحون بشكل متزايد، لإصلاح الأنسجة التالفة، ومع أخذ ذلك فى الاعتبار بحث العلماء فى ميسورى مدى فاعلية هذه الحقن فى علاج ألم الظهر.

وتشمل العملية على حقن نوع مركز من سائل نخاع العظام فى الفقرات القطنية، وهى بمثابة وسائد صغيرة من الأنسجة بين العظام فى العمود الفقرى، تعمل على امتصاص الصدمة.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

الشعر الأبيض.. أسباب ظهوره وعلاجه

 

إن لون الشعر الطبيعى هو اللون الأبيض، لكنه يتغير لاكتسابه الصبغة فى بصيلة الشعر، وعندما يزداد عمر الإنسان، تقلّ تلك الصبغة تدريجاً فيعود الشعر إلى لونه الطبيعى، وفى بعض الحالات، قد تظهر تلك الحالات فى سن الشباب، نتيجة لأسباب عدة، من بينها الإصابة ببعض الأمراض الجينيّة، أو الوراثيّة التى قد تؤثر فى نمو بصيلة الشعر بالشكل الطبيعى.
ونرى ذلك عند الرجال والنساء فى آن واحد، إذ قد تعانى بعض النساء فى مرحلة مبكرة من ظهور الشعر الأبيض، بسبب العوامل الوراثيّة والنفسيّة والضعف البدنى، وسوء التغذية وفقر الدم، ممّا يؤدى إلى توقف الخلايا الملوّنة فى بصيلة الشعر، عن تكوين وتصنيع المادة الملوّنة، فيعود الشعر إلى لونه الأبيض الأصلى.
الأمر ببساطة هو عملية تبييض بيولوجية للشعر بواسطة مركب الماء الأكسجينى، أو الهيدروجين بيروكسيد، وهو المصدر الأصلى للعملية كلها، والذى يعرف أيضا بأنه عنصر تبييض، ومع تقدم العمر تزيد كمية بيروكسيد الهيدروجين فى حويصلات الشعر، وفى النهاية يقل تكوين مادة الميلانين المادة الملونة للشعر، وهذا الأمر طبيعى تماما والطبيعى أيضا أن هذه المادة يقوم الجسم بالتخلص منها، عن طريق إنزيم يسمى "الكاتالاز"، ويقسمها إلى ماء وأكسجين وهذا الإنزيم هو أحد الإنزيمات المضادة للأكسدة، ومن هنا نجد أهمية مضادات الأكسدة، وإحدى فوائدها للجسم.
إلا أنه مع تقدم الشخص فى العمر تقل مستويات الأنزيم، وتزداد الكميات المتكونة من بيروكسيد الهيدروجين، وهى عملية بيولوجية معقدة.
وقد ظهرت فى الأسواق مؤخرا حبوب وشامبوهات يدعى مروجوها على أنها تستطيع معالجة الشعر الأبيض "الشيبة" بدون صبغات لاحتوائها على إنزيم "الكاتالاز"، لتكسير بيروكسيد الهيدروجين، والذى يسبب تبييض الشعر، ولكن لابد لإنزيم الكاتلاز بالتوغل عميقا فى بصيلات الشعر، وهو أمر يصعب، ولذلك تبقى هذه الشامبوهات والكابسولات غير فاعلة من الناحية العلمية، ولكن محتواها ما هو إلا بعض مضادات الأكسدة.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

الديك الرومى والجبن والمكسرات تخلصك من الاكتئاب

 

الأغذية التى تساعد على التخلص من الصداع هى الأغذية الغنية بالماغنسيوم والكالسيوم وزيت السمك، يقول د. خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال بالمركز القومى للبحوث، إن الأغذية الغنية بفيتامين (ب 6، هـ) من أكثر الأغذية التى تحتوى على هذه العناصر الثوم والكرز، الأناناس، السلمون، الماكريل، السردين بالإضافة إلى الزيتون الأخضر والكبدة، والموز والطماطم، البطاطس.

ويوصى المنباوى بتناول الأغذية التى تعالج الإصابة بالصداع منها: الشيكولاتة، البيض، البرتقال، واللبن البقرى.

أما عن التخلص بالإصابة بحالات الكآبة والحزن والإحباط، فينصح بتناول الأغذية الغنية بالبروتينات والدهون الأساسية، بالإضافة إلى أغذية الغنية بحامض الفوليك مثل: السلمون والأسماك بصفة عامة، بالإضافة إلى تناول الطيور أهمها الدجاج الديوك الرومى، الألبان المجففة الخالية الدسم، بالإضافة إلى الجبن والبيض والمكسرات.


أشار المنباوى إلى أن الأغذية بفيتامين ب 6 والنياسين والتريبتوفان، والتى تساعد على النوم والاسترخاء، وهذه العناصر توجد فى الموز والزبادى واللبن والتونة، هذا بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين، ويمنع الإفراط فى تناول الشيكولاتة والطماطم والسبانخ، البطاطس والسكريات، وذلك لاحتواء هذه الأغذية على عنصر التيرامين، والذى يزيد من إفراز النوربينيفرين المنشط لخلايا المخ.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

ممارسة الرياضة تحسن وظائف الكبد وتقلل نسبة ترسيب الدهون

 

من المعروف علميا أن زيادة ترسيب الدهون على الكبد وبالأخص فى المرضى المصابين بالسكر تؤدى إلى التهاب كبدى مزمن والذى قد يتطور إلى تليف بالكبد وبعد ذلك إلى سرطان بالكبد والمعروف علميا باسم "ناش".

يقول الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد أنة يزداد نتيجة تعاطى بعض الأدوية والعقاقير وكذلك فى المرضى المصابين بالسكر وأصحاب السمنة المفرطة حيث تؤدى هذه العوامل جميعا إلى ارتفاع أنزيمات الكبد.

وبعد التأكد من التحاليل الطبية من عدم وجود أى فيروسات كبدية لدى المريض يكون لابد أن يلتزم المريض بتغيير نمط الحياة عن طريق ممارسة الرياضة بمعدل 45 دقيقة يوميا حتى يقل الوزن بمعدل 3 : 4 كيلو شهريا والاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة الطازجة والبعد عن تناول الحلويات والسكريات حيث تؤدى هذه العوامل إلى تحسن واضح فى حالة الكبد وعودة أنزيمات الكبد إلى معدلاتها الطبيعية وبدون استخدام أى عقاقير مساعدة.

وهنا تظهر أهمية ممارسة الرياضة والغذاء الصحى لتحسين وظائف الكبد وعودة إلى معدلاتها الطبيعية.

ويمكن التأكد من ذلك عن طريق إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية قبل وبعد ممارسة الرياضة وكذلك إجراء صورة دم كاملة ووظائف كبد كاملة ووزن المريض قبل وبعد ممارسة الرياضة سنلاحظ وجود تحسن واضح.

ومن المعروف علميا أن ممارسة الرياضة تساعد على إفراز بعض المواد الكيماوية فى المخ "أندورفين وانكلفين" وهما ما يطلق عليهما مورفين المخ
حيث تؤدى الرياضة إلى الإحساس بالسعادة والنشوى وزيادة النشاط الذهنى والفكرى إضافة إلى تحسين اللياقة البدنية والإحساس بالسعادة.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

دراسة: اكتشاف البروتين المتسبب الرئيسى فى الإصابة بالسكرى

جهاز قياس السكر

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من مركز جونز هوبكنز للأطفال، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن مرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب أكثر من 317 مليون شخص على مستوى العالم، ويرفع مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويحدث خللا فى الكلى والعينين وأعصاب الجسم.

وتمكن الباحثون من اكتشاف أحد البروتينات، أكدوا أنه هو المتسبب الرئيسى فى الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، وسيساهم قريباً فى ظهور علاجات جديدة لهذا المرض المزمن، وهو ما يعد إنجازاً كبيراً، لافتين إلى أن المثير فى الأمر أن هذا البروتين كان معروفاً منذ فترة طويلة، ولكن كان يُعتقد أنه له دور صغير وثانوى فى الإصابة بالمرض، وذلك من خلال تجارب أجريت على الفئران.

ويُعرف هذا البروتين باسم "EPAC2 "، وهو يلعب دوراً هاماً فى تحفيز خلايا البنكرياس لإفراز الأنسولين عند ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم، وعند حدوث خلل بهذا البروتين مع حدوث بعض العوامل الثانوية الأخرى يُصاب الإنسان بمرض السكر، وهو ما سيساهم حسب تأكيدات الباحثين فى التوصل خلال الفترة القادمة إلى أدوية جديدة، من خلال التعامل مع "العطب" هذا البروتين.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Diabetes"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الحادى عشر من شهر أبريل الجارى.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

ارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم.. عرض جانبى نادر لأدوية الضغط

 

أرسلت قارئة تسأل، هل هناك ارتباط بين تعاطى أدوية الضغط وبين ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور رمضان حافظ، استشارى الأمراض الباطنة، قائلا، إن أدوية الضغط العالى الذى يعانون منة الكثيرين له آثار جانبية عدة، ولكن لا تتعدى نسبة المرضى الذين يصابون بزيادة فى نسبة الكوليسترول فى الدم بسبب تأثير أدوية الضغط التى يتعاطونها عن 10% من الحالات التى تعانى من مضاعفات، بسبب تعاطيهم تلك الأدوية، منها مثلا مدرات البول والأدوية المثبطة للمستقبلات بيتا الادريناليه.

ويوضح الدكتور حافظ أنه بالفعل هناك علاقة غير مباشرة ونسبة تأثيرها غير عميقة بين تعاطى أدوية الضغط وبين ارتفاع معدل الكوليسترول فى الدم، وتظهر هذه النتائج أو الآثار فى العام الأول من تناول علاج الضغط، لأن بعض الأدوية المثبطة للمستقبلات ألفا الادريناليه ومثلا بعض مثبطات بيتا مثل الالداكتون المدر للبول الشهير والفيكسين معروفة بخلوها من هذا التأثير السلبى، وكذلك مثبطات الخميرة المحولة للانجيوتنسين A C E وحاصرات الكالسيوم بهذه الميزة أيضا، وهى عدم تأثيرها على معدل الكوليسترول فى دم الإنسان.

ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم وأيضا مرضى القلب بضرورة التقليل من تناول الأطعمة الملئية بالكوليسترول أو التى تساعد على ارتفاعه فى الدم، أو تلك التى تزيد بشدة وترفع من مستوى السعرات الحرارية.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

كيفية التخلص من الخجل والإحراج المبالغ فيه

 
هل تمر فى بعض المواقف بنوبة إحراج شديدة وزيادة فى إفراز العرق بغزارة وعدم القدرة على ترتيب الكلام ويصدر منك أفعال متسرعة وغير متزنة وغير مرتبة؟ كلنا يحدث لنا هذا الأمر، مما يتسبب لنا فى مشكلات اجتماعية كبيرة ومشكلات نفسية أكثر، فالإنسان فى هذا الموقف مهما كانت درجة قوة شخصيته فلا يرضى عن نفسه.

الدكتور محمد منصور استشارى الأمراض النفسية والعصبية ينصح ببعض الخطوات التى من شأنها أن تفيد الإنسان إذا عانى من هذه المشكلة النفسية المنتشرة بين كل الأعمار، ويوضح الدكتور منصور أن المشكلة تكمن فى الإفراط فى الخجل والإحراج بشكل سريع، ولكن من الناحية الطبية فكل إنسان من الممكن جدا أن يشعر بالإحراج وبالإحساس بالخجل ولا يستطيع التحكم فى نفسه فى هذه المواقف.

ومن أهم الخطوات التى تساعد على التخلص من التوتر السريع والإحراج والخجل المبالغ فيه، أولا أن يثق الإنسان دوما أن كل الناس تمر بهذه المواقف المحرجة مهما اختلفت المواقف فإذا تحول تفكير الإنسان لهذا المنحنى عندما يمر بموقف محرج فسوف يقل حرجه وينقذ نفسيته من الموقف سريعا.

وينصح أيضا بضرورة زيادة الإنسان لثقته فى نفسه ولا يهتز من مواقف عادية حتى وإن كانت محرجة، كما يجب أن يكون الإنسان اجتماعى الطبع حتى يستطيع تخطى هذه المواقف بحس من الفكاهة أو بلباقة التحدث والتصرف أو حتى بالسخرية من حاله، وفائدة التجمعات أنها تعود الإنسان على حسن التصرف أمام الناس واللباقة فى الحديث.

وأخيرا يجب أن يتعامل الإنسان مع أى موقف محرج أو عندما يتعرض لنوبة خجل شديد أن يسرع بتهدئة نفسه داخليا وألا يفرط فى رد الفعل ولا يكثر من التحرك بجسمه كثيرا والتعامل بهدوء شديد وببرود أحيانا لأن كثرة التحرك تعطى انطباعا بعدم الثقة فى النفس.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

الغذاء كبديل عن الدواء

عندما تحاول العلاج من مرض ما، غالبا ما نلجأ إلى المختبر لإيجاد علاج اصطناعى، ومع ذلك، فنحن نعثر على تلك العناصر الغذائية فى الأطعمة الطبيعية وهذا كل ما نحتاجه.

المثل يقول: "تفاحة واحدة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب".

"فمثلا بدلا من تناول مكملات فيتامين سى (ج)، تناول البرتقال"

كثيرا ما نسمع أو نقرأ مقارنات التغذية فى طعامنا، فإنه يطرح تقريبا على السؤال: لماذا لا نبدأ بتناول هذه الأطعمة بدلا من ذلك؟

ربطت فيليسيا ستولر أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب "العيش بهناء فى تحليل الجينات" بين الصحة والتغذية والأطعمة الطبيعية.

إنها تشير إلى أننا لا ينبغى أن تتحول إلى الوجبات الغذائية التى قطعت المجموعات الغذائية كلها، وهذا غير طبيعى، ويجعلنا أن نتلهف لتناول هذه الأطعمة أكثر من ذلك.

ينبغى لنا أن نتناول الأطعمة قدر الإمكان، وهذا يعنى أنه ينبغى لنا أن نتناول الأطعمة بطريقة أقرب من العثور عليها فى الطبيعة.

هناك الكثير من الأطعمة الطبيعية التى تحولت من المطبخ إلى الطب فى لتعزيز صحتنا وتغذيتنا.

العنب: يمكن أن يتمتع الأطفال والكبار بفوائد غذائية من العنب الطبيعى المسال فى عصير العنب. من المعروف أنه يقلل من خطر جلطات الدم، ويخفض الكولسترول السيئ (LDL)، ويمنع الأضرار التى لحقت الأوعية الدموية فى القلب، وتساعد على الحفاظ على انخفاض ضغط الدم.

زيوت السمك (أوميغا 3s): نحن نسمع دائما أن الأسماك تعتبر جيدة جدا بالنسبة لنا، ولكن الكثير من الناس من الصعب إرضاؤها عن الطعام، للأسف لكارهى السمك، فإن الأسماك تحتوى على أحماض أوميغا 3، وهى من الأحماض الدهنية الأساسية التى نحن بحاجة فعلا إلى الحصول عليها من مصادر الغذاء.

ومن المعروف أن أوميغا 3 ينظم المزاج، والدورة الدموية، والصحة المشتركة، وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول فى الدم، بالإضافة إلى العديد من المزايا الأخرى التى تجدها الدراسات المستمرة.

الطماطم: تحتوى الطماطم على نسبة عالية من لايكوبين المانع للتأكسد، التى أثبتت وجود عدد لا يحصى من الفوائد الصحية، وقد أظهرت الدراسات أن الطماطم (البندورة) يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة العظام، وتملك خصائص مضادة للسرطان أخرى.

التوت البرى: يعد التوت البرى مثالا كبيرا من المواد الغذائية التى غالبا ما تستخدم كدواء. يستفيد كثير من الناس من عصير التوت البرى للمساعدة فى التهابات المسالك البولية. بالإضافة إلى مساعدته فى حل مشاكل المسالك البولية، تظهر الأبحاث أن التوت البرى يمكن أن يمنع تشكيل الترسبات على الأسنان ويساعد فى منع سرطانات المعدة والقرحة، وغيرها من الفوائد!

وبالإضافة إلى هذه الأطعمة، هناك العديد من القيم الغذائية الطبية. من المهم أن نتذكر أن الصحة المثلى تأتى من الخيارات الصغيرة اليومية التى نختارها. تناول الأطعمة كلها، والأغذية غير المجهزة الطبيعية هى واحدة من أفضل الطرق لتحقيق الصحة.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

ما الذى يحتاجه الطفل من الغذاء؟

 

يجب أن يحصل الطفل على هذه النوعيات من الغذاء حتى يتمكن من بناء جسم قوى من خلال مجموعة من العناصر الغذائية المتمثلة فى
1- الألبان ومنتجاتها:
من ثلاث إلى أربع وحدات يوميا وهى تشمل اللبن المعزز بالكالسيوم والجبن والزبادى، لأنها تمد الجسم بالبروتين اللازم للعضلات ونموه وتمده بالكالسيوم والفسفور اللازم للعظام والأسنان وفيتامين أ وفيتامين D
2- البروتين:
وحدتان أو أكثر يوميا وهى تشمل لحوم الحيوانات والدجاج والسمك والبيض وقد تشمل الفول والحمص والمكسرات وهى تمد الجسم بالبروتين والطاقة والحديد اللازم لصحة الدم وفيتامين (ب)
3- الخضروات والفواكه:
أربع وحدات أو أكثر يوميا وتشمل الخضراوات الصفراء والخضراء والحمضيات وهى تمد الجسم بفيتامين أ،ج، C كما أنها تمد الجسم بالألياف الضرورية لأداء الأمعاء
4- الحبوب:
ثلاث وحدات يوميا وتشمل الخبز والأرز والمعجنات والحبوب فهى تمد الجسم بالطاقة والحبوب الكاملة مصدر ممتاز لفيتامين ب والحديد
5- الماء:
يحتاج الطفل يوميا إلى ستة أكواب يوميا.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

الفراعنة أول من استخدموا الكى فى علاج السرطان.. والعلاج الموجه أحدث الوسائل فى ترسانة علاج سرطان الثدى

 

أكد الدكتور حسين خالد أستاذ علاج الأورام بجامعة القاهرة العميد الأسبق للمعهد القومى للأورام ووزير التعليم العالى الأسبق، أن السرطان مشكلة عالمية وقومية وسرطان الثدى يأتى على رأس أكثر الأنواع شيوعا لدى السيدات فى مصر ومكافحة وعلاج سرطان الثدى فى مصر موجود منذ الفراعنة وحتى الوقت الحاضر وهناك توصيات لمكافحة سرطان الثدى فى الفترة المقبلة.

وأشار إلى أن الفراعنة كانوا أول من استخدموا الآلات الجراحية فى علاج بعض من هذه الأورام واستطاعوا التفرقة بين الورم الحميد والخبيث فى الثدى وكانت إحدى طرق العلاج فى مصر القديمة بالكى وخلصوا أن هذا المرض غير قابل للعلاج.

ثم تطورت العلاجات المختلفة لمرض سرطان الثدى حيث كانت تعتمد سابقا على الجراحة باستئصال الثدى كاملا والغدد الليمفاوية تحت الإبط ثم تلا ذلك إدخال الأشعة العلاجية والعلاج الهرمونى والكيميائى وبعد حدوث تطور فى العلاج بالعقاقير "الهرمونى والكيمائى" وزيادة الوعى الصحى لدى السيدات والأطباء بأهمية الاكتشاف المبكر لهذا المرض تمكن الأطباء حاليا من الوصول إلى إجراء الجراحات التحفظية باستئصال جزء فقط من الثدى الموجود فيه الورم وأخذ عينة من الغدد الليمفاوية تحت الإبط ثم إجراء جراحات تجميلية ولذلك فالعلاجات الحديثة ومنها العلاج الموجه إذا كانت هناك مستقبلات بالخلية السرطانية للاستجابة للعلاج الموجة فإنها تحقق نسب شفاء عالية.

وتبرز هنا أهمية وجود عيادات متكاملة بمعنى وجود فريق طبى متكامل "كنسلتو" من جميع التخصصات التى يحتاجها المريض لتحديد طرق العلاج المناسبة لتفصيل العلاجات المناسبة والتى تختلف من مريضة لأخرى.

ويقول لكن مع توافر كل الإمكانيات المطلوبة لعلاج هؤلاء المرضى فإن الوقاية والاكتشاف المبكر لسرطان الثدى هو الحل الأمثل لهذا المرض لأن الاكتشاف المبكر يزيد بصورة كبيرة من نسب الشفاء ويقلل من تكلفة العلاج.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

دراسة: "الكرش" يرفع خطر الإصابة بأمراض الكلى مستقبلاً

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من هولندا، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأشخاص الذين يمتلكون كميات كبيرة من الدهون فى منطقة البطن ويصابون بـ"الكرش"، وأبرز المخاطر الصحية لذلك عليهم.

وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تشبه أجسامهم "التفاحة"، أى تتركز الدهون لديهم فى منطقة البطن ترتفع إصابتهم بأمراض الكلى الخطيرة لاحقاً، مثل الفشل الكلوى الحاد أو المزمن أو الإصابة بحصوات الكلى.

وأوضحت الدراسة أن ارتفاع نسبة الدهون يرفع مستوى ضغط الدم لدى هؤلاء المرضى، ومع مرور الوقت ترتفع فرص إصابتهم بأمراض الكلى، مضيفة أن حصول هؤلاء الأشخاص على أدوية لخفض ضغط الدم قد يحميهم من مضاعفات الكلى عقب ذلك.

جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Journal of the American Society of Nephrology"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الحادى عشر من شهر إبريل الجارى.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

التمر والعسل الأسود الأفضل لعلاج النحافة

 

أرسلت قارئة تقول: أنا فتاة عمرى 21 عاما ووزنى 45 كيلو فقط وطولى 161 سم وأرغب بزيادة وزنى مع العلم أننى لا أعانى من أى أمراض عضوية وهو ما أكده لى الطبيب بعد إجرائى لعدد من الفحوصات والتحاليل، وقد تناولت بعض الأعشاب التى نصحنى بها الأصدقاء لزيادة الوزن لمدة شهر كامل بلا نتيجة تذكر بل على العكس خسرت ما يقارب كيلو جرام من وزنى.

يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: هناك بعض أنواع الطعام التى تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة كما تعمل على بناء الجسم بشكل صحى ومن أهمها التمر، القشدة، الموز، العسل الأسود.

وننصح الفتاة بعدم الاعتماد على الأعشاب والعلاجات مجهولة المصدر وكل ما عليها هو الاهتمام بنوعية الطعام وإتباع نظام غذائى يساعدها على اكتساب الوزن وتحسن الصحة العامة ومن أمثلة النظم الغذائية لعلاج النحافة النظام التالى ويتكون من :
الإفطار:
3 خبز فينو + طبق قشدة أو حلاوة بالمكسرات او بيض بالبسطرمة + كوب عصير مانجو.

ظهراً:
قطعة حلويات أو جاتوه + كوب لبن.

الغذاء:
طبق أرز صياديه + شوربة سى فود + جمبرى أو سمك مقلى + سلاطة طحينة + طبق سبيط + كوب عصير ليمون.
أو طبق محشى أو مكرونه بشاميل + فراخ بانية أو لحمة محمرة + سلاطة + شوربة لسان عصفور + كوب عصير.
أو طبق فتة لحمة بالخل والثوم + سلطة + شوربة + كوب عصير.

قبل العشاء :-
طبق فواكه (تين – عنب – مانجو – موز – بلح).

العشاء: طبق بليلة بالمكسرات.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

دراسة: المخ سبب شعور الإنسان بأنه مراقب من الآخرين

أظهرت دراسة علمية حديثة أن المخ هو المسئول الأول عن شعور الإنسان بأنه مراقب ممن حوله، وأن الجميع يحدقون به حتى ولم يبد الآخرون أى نوع من الاهتمام.

ورجح علماء النفس بجامعة سيدنى أن ذلك يرجع إلى الآلية المتطورة فى مخ الإنسان، والتى تهدف إلى إبقائه فى حالة تأهب دائمة، موضحين أن تلك الآلية تنبه الإنسان دوما إلى أنه مراقب من الآخرين وأن العيون تنظر إليه لتجعله دائما فى وضع تأهب واستعداد للتفاعل مع أى رد فعل قبل حدوثه فى الواقع.

وأشاروا إلى أنه فى بعض الظروف المعينة يتعذر على الإنسان رؤية ردود أفعال الآخرين تجاهه مثل الظلام الدامس أو بسبب النظارات الشمسية التى تجعل الأمر مستحيلا، ولكن الدراسة أكدت أن فى تلك المواقف يكون المخ فى حالة استعداد تام لأى تهديد محتمل تجعله كما لو يرى نظرات الآخرين ناحيته.

وقال البروفيسور كولين كليفورد، مؤلف الدراسة وطبيب نفسى بجامعة سيدنى إن "عند تحديق الآخرين بنا من خلال نظرات مباشرة تعتبر إشارة على الهيمنة أو التهديد يتأهب الإنسان لردود الأفعال الهجومية، ولكن إن لم ير شيئا فيتأهب المخ تلقائيا حتى يكون فى وضع أكثر أمانا.

وطرح الباحثون بعض الأسئلة على مجموعة من المتطوعين لتحديد الاتجاه الذى كانت تنظر خلاله سلسلة من الوجوه، دون أن يتمكنوا من رؤية واضحة لتركيز تلك العيون، وأفاد العلماء من خلال دراستهم التى نشرت فى مجلة علم الأحياء بأنه على الرغم من صعوبة التعرف على اتجاه العيون، إلا أن المشاركين شعروا حقا كما لو أنهم مراقبون.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

دراسة أوروبية: 6 أطعمة تعرض المصريين لخطر الوفاة المبكرة

 

كشفت دراسة علمية حديثة شملت أكثر من 3700 رجل وأكثر من 1500 امرأة بريطانية، فى الفترة من 1985 حتى 2009 عن معلومات مهمة وخطيرة للغاية بشأن عدة مجموعات من الأطعمة وخطورتها على صحة الإنسان، والتى للأسف يقبل المصريون على تناولها بكميات كبيرة، وهو ما يعرض صحتهم للخطر.

وأشارت الدراسة إلى أن الشعوب التى تتبع الحمية الغذائية الغربية، ومنهم المصريون، ويعتمدون بشكل أساسى على تناول ستة مجموعات من الأطعمة غير الصحية، ترتفع فرص إصابتهم بالوفاة المبكرة، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الصحية، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية.

وتابعت الدراسة أن تناول تلك المجموعات من الأطعمة غير الصحية بانتظام يقلل من فرص تمتع هؤلاء الأشخاص بصحة جيدة عندما ترتفع أعمارهم، كما تقل كفاءة الوظائف الحيوية الخاصة بأجسامهم، وتقل إنتاجيتهم، وترتفع فى النهاية فرص حدوث الوفاة المبكرة، وإليكم قائمة تلك الأطعمة، والتى يجب الامتناع عنها أو تناولها بحذر شديد وبكميات قليلة:

1. الأطعمة المقلية باستخدام الزيوت أو السمن، مثل الدجاج والبطاطس.
2. الحلويات المختلفة والسكريات.
3. اللحوم الحمراء بمختلف أنواعها.
4. اللحوم المصنعة مثل البسطرمة واللانشون والسوسيس والبرجر.
5. منتجات الألبان كاملة الدسم، والمحتوية على قدر كبير من الدهون.
6. الحبوب المكررة، والتى تصنع من الحبوب الكاملة وإزالة القشور والمركبات ذات القيمة الغذائية العالية.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية " The American Journal of Medicine"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الخامس عشر من شهر أبريل الجارى، وستظهر بالنسخة المطبوعة من الدورية فى شهر مايو القادم.

وتعد تلك هى المرة الثانية التى تحذر فيها دراسة علمية المصريين بشأن الأطعمة التى يتناولونها، حيث كشف فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة ألاباما برمنجهام وذلك من خلال المؤتمر العلمى للسكتة الدماغية لعام 2013، والذى عقدته الجمعية الأمريكية للسكتة الدماغية، وذلك فى السابع من شهر فبراير الماضى عن معلومات جديدة وخطيرة للغاية.

وحذرت الدراسة من أضرار النظام الغذائى للشعوب القاطنة بجنوب الولايات المتحدة الأمريكية والذى يشبه إلى حد كبير النظام الغذائى لمئات الآلاف من المصريين، ويعتمد على تناول اللحوم المقلية من الدجاج والأسماك والبطاطس المقلية والمشروبات المحلاة بالسكر وبالأخص الشاى المحلى وكذلك الإكثار من الأطعمة الغنية بالملح والدهون.

وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون تلك الأطعمة بمعدل 6 مرات فى الأسبوع الواحد ترتفع فرص إصابتهم بالسكتة الدماغية بنسبة 41% مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون تلك الأطعمة مرة واحدة فى الشهر، لافتين فى الوقت ذاته إلى أن هذه النسبة ارتفعت إلى 63% بين الأمريكيين ذوى الأصول الأفريقية.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات غذائية غنية جداً بالفواكه والخضروات بمعدل خمس مرات على الأقل فى الأسبوع الواحد قلت فرص إصابتهم بالسكتة الدماغية بنسبة 29% مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من الفواكه والخضروات، لا تزيد فى أى حال من الأحوال عن 3 مرات فى الأسبوع الواحد.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

اكتشاف "جزئى" قادر على تنشيط الخلايا الجذعية الدموية

 

 

                                                                    الخلايا الجذعية

اكتشف فريق من الباحثين الفرنسيين، بالاشتراك مع زملائهم الألمان، وجود جزىء أطلق عليه اسم "إم سى إس إف" يظهر أثناء وجود التهاب أو عدوى فى الجسم، ويحول الخلايا الجذعية الدموية الموجودة فى النخاع العظمى التى تعمل على تجديد كرات الدم البيضاء والحمراء وصفائح الدم إلى كريه تأكل الخلايا الكبيرة الغريبة.

وأوضحت الدراسة أن هذا الجزىء يعمل على تنشيط كرات الدم البيضاء، بعد عملية زرع نخاع عظمى، وأثناء قيام جهاز المناعة بإعادة تكوين نفسه مرة أخرى.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

ما هى منظومة الأمراض الوراثية؟

 

   

                                    د. خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال بالمركز القومى للبحوث

ما هى منظومة حدوث الأمراض الوراثية وكيف يمكن تقسيمها هذا ما يوضحه د. خالد المنباوى، أستاذ طب الأطفال بالمركز القومى للبحوث قائلا: إنه يمكن تقسيمها إلى ثلاثة مستويات وهم كالتالى:

المستوى الأول: عبارة عن خلل أو عيوب فى جين وحيد (Gene Mutation Single )، وهذا النوع من الأمراض الوراثية يحدث عندما تؤدى الطفرة إلى تأثر أو فقدان البروتين الخاص بجين واحد.

هذا النوع يندرج تحته أكثر من 4000 مرض وراثى بشرى منها المتنحى ومنها السائد، والتفريق بينهم ليس بالأمر الصعب.

بينما التفريق بين الأمراض التى تنتقل عبر الكروموزومات الصبغية، (Autosomal) وبين تلك التى تعتمد على الجنس (X- linked) فتعتمد على مكان ووضعية الجينات على الكروموزمومات.

ومن أشهر الأمراض الوراثية التى تنتقل من خلال عيوب الجين الواحد (Galactosemia- Sickle cell- Pku- Cystic fibrosis).

المستوى الثانى: وهو على مستوى العيوب فى الكروموزمات وفيها يكون الخلل أو العيب على شكل ازدواج أو نقص وفقدان كروموزم أو الذراع الطويلة للكروموزوم.

المستوى الثالث: وهو خاص بالأمراض الوراثية المتعددة الأسباب (Multifacorial)، وهى التى تتضافر عدة مسببات فى حدوث منها العوامل البيئية، بالإضافة إلى طفرات فى عدة جينات فى نفس الوقت.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

دراسة: الكولسترول يرفع فرص الإصابة بالزهايمر وأمراض القلب

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من معهد ليندا كرينيك وجامعة كولورادو بالولايات المتحدة الأمريكيين عن معلومات هامة وخطيرة بشأن ارتفاع مستويات الكولسترول بالدم.

وأشارت الدراسة أن ارتفاع مستوى الكولسترول بالدم وخاصة الكولسترول الضار "ldl" له تأثير تدميرى خطير على المخ وعلى الأوعية الدموية الخاصة بالجسم، ويرفع فرص الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض القلب وتصلب الشرايين، وأكدت الدراسة أن السبب فى ذلك يرجع إلى حدوث خلل جينى داخل الكروموسومات، وتوصل الباحثون إلى ذلك بعد مجموعة من التجارب المعملية التى أجريت على الفئران.

وأوصت الدراسة بالابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالكولسترول والدهون المشبعة لتجنب تلك المخاطر، وخاصة أن أمراض القلب هى المسبب الرئيسى للوفاة على مستوى العالم، ومن أبرز تلك الأطعمة: صفار البيض و الكبدة والزبد والأطعمة الجاهزة وسمك الكافيار والجمبرى واللحوم المصنعة وسمك المحار والجبن الرومى.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "PLOS ONE"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية الخامس عشر من شهر أبريل الجارى.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad

الاكتئاب وأدوية الضغط من أسباب الإصابة بالتعب والشعور بالإرهاق

أرسلت لنا قارئة تسأل، هل هناك أسباب محددة للشعور بالإجهاد والإصابة بالتعب؟
وعن هذا السؤال يجيب الدكتور رمضان حافظ استشارى الأمراض الباطنة مبينا أن التعب والشعور بالإجهاد وراءه العديد من الأسباب، وكثيرا ما تكون هذه الأسباب عائده إلى كثرة العمل وبذل المجهود بدرجة عالية مما يؤدى إلى الشعور بالإرهاق.

ويضيف الدكتور حافظ أن الاكتئاب النفسى أيضا يعد سببا قويا للشعور بالخمول والإجهاد المستمر، وأيضا التعرض المستمر لضغوط نفسية عالية واجتماعية أيضا حادة وتضغط على الإنسان بشكل كبير وتؤذيه يؤدى إلى شعوره بالإرهاق.

وقلة معدل ساعات النوم نتيجة المرض مثلا أو بسبب السهر قد يكون سببا وراء إصابة الإنسان بالتعب والخمول أيضا، وتعد أدوية ضبط معدل ضغط الدم من أهم الأسباب للتعب والإرهاق.

بعض أدوية الضغط من الممكن أن تكون مستخدمة لعلاج الضغط عن طريق علاج ارتفاع التوتر الشريانى ومن أهم هذه الأدوية أولا مثبطات بيتا الادرينالية مثل اندرال ليفاكور، كيرلون، وكوجارد، ولوبريسور، تينورمين، ترندات وتوبرول xi، مدرات البول.

ومن الأعراض الجانبية لهذه الأدوية بالذات أنها قد يشعر بنتائجها المرضى النشطاء خاصة فى آخر اليوم عن غيرهم، أو أثناء قيامهم بالتمرينات الرياضية التى اعتادوا عليها، أو عند القيام بالمجهود القوى الذى اعتادوا عليه فى العمل أو فى السير والتحرك.

ويجب على المرضى عرض حالتهم على الطبيب المتخصص حتى يقوم مثلا بتغيير الدواء المستخدم أو تقليل الجرعة قليلا وعلى فترات حتى يقل إحساسهم بالإجهاد أثناء اليوم، ولا يجب التوقف فجأة عن تناول العلاج بل باستشارة الطبيب.

أكمل القراءة Rأ©sumأ©abuiyad