رجيم خفيف يخسس 4 ك في اربع ايام

التسميات:
اول يوم هتكلي زبادي بس بأي كميه تانى يوم موز بس بأي كميه

وتالت يوم هتكلي بطاطس مسلوقه بأ ي كميه ورابع يوم فراخ مسلوقه بأي كميه .


ومتحرمونيش من الردود الجميله .
شــــــــــارك الموضــــــوع

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)